Crisp Apple Microwave 10 minutes pour une

Préparation

1. 1

   Pour la garniture: Dans un bol à micro-ondes, mélanger la farine, le sucre, l'avoine et le sel. En utilisant les doigts, frotter le beurre dans le mélange de farine jusqu'à ce que le mélange ait la texture de la chapelure grossière. Micro-ondes à haute puissance, en remuant toutes les 30 secondes, jusqu'à ce que doré et parfumé, 2 à 3 minutes. Transférer dans une assiette et laisser refroidir légèrement pendant la préparation du remplissage.

2. 2

   Pour le remplissage des pommes: Dans le bol maintenant vide à micro-ondes, mélanger la pomme, le sucre, la farine, le jus de citron, la cannelle et le micro-ondes jusqu'à ce que la pomme soit adoucie et que les jus s'épaississent légèrement, 3 à 5 minutes, en remuant occasionnellement.

3. 3

   Saupoudrer la garniture chaude et servir.

Nutrition

calories

411 kcal

fatContent

12 g

fiberContent

6 g

sugarContent

53 g

sodiumContent

90 mg

proteinContent

3 g

cholesterolContent

31 mg

carbohydrateContent

76 g

saturatedFatContent

7 g

unsaturatedFatContent

0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Avis