Poulet hunter's à l'air fryer

Préparation

1. 1

   Préchauffez l'air fryer à 190 °C. Enroulez les tranches de bacon autour des blancs de poulet dans le sens de la largeur. Ou, si les blancs de poulet sont très épais, faites-les d'abord cuire 10 min à l'air fryer, puis faites cuire le poulet enroulé de bacon 15 min.

2. 2

   Badigeonnez de sauce barbecue sur toute la surface et parsemez de fromage (vous n'aurez peut-être pas besoin de tout). Faites cuire à l'air fryer encore 10 min jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur. Servez avec des légumes de saison, des quartiers de pommes de terre et du ketchup à côté, si vous le souhaitez.

Nutrition

calories

403 calories

fatContent

21 grams fat

fiberContent

0.3 grams fiber

sugarContent

6 grams sugar

sodiumContent

2.6 milligram of sodium

proteinContent

45 grams protein

carbohydrateContent

8 grams carbohydrates

saturatedFatContent

9 grams saturated fat

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Avis