Smoothie à la banane I
- Temps total
- 5 min
- personnes
- 1 personnes
- Type de plat
- Boisson
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Contient laitContient œufsVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
5 min
Temps total
5 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 1 1 banane
- 1 tasse 1 tasse de lait
- 1 c. à café 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 1 œuf
- 2 c. à soupe 2 cuillères à soupe de sucre blanc
- 1 1 pincée de cannelle moulue
Préparation
- 1
Dans un blender, mélangez la banane, le lait, la vanille, l'œuf et le sucre. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Versez dans un grand verre et saupoudrez d'une pincée de cannelle.
Nutrition
- calories
- 410 kcal
- fatContent
- 10 g
- fiberContent
- 4 g
- sugarContent
- 52 g
- sodiumContent
- 172 mg
- proteinContent
- 16 g
- cholesterolContent
- 206 mg
- carbohydrateContent
- 65 g
- saturatedFatContent
- 5 g
- unsaturatedFatContent
- 0 g
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : allrecipes
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