Salade de brocoli et de pois chiches
Entrée · Temps total : 30 min · Préparation : 10 min · Cuisson : 20 min · 6 personnes
Ingrédients
Pour 6 personnes
- 1 1 grande échalote, tranchée finement
- 1 1/2 tasse de tranches de jalapeño marinées, hachées, plus 3 cuillères à soupe de saumure du pot
- 2 2 avocats, coupés en deux, piqués et coupés en morceaux de 1⁄2 pouces, divisés
- 6 c. à soupe 6 cuillères à soupe (90 ml) d'huile d'olive extra vierge, divisées
- 1 1 1/2 livres de fleurs de brocoli, coupé en morceaux de 2 pouces
- 1 1 1/4 cuillères à café Diamond Crystal kasher sel, plus plus au goût; pour le sel de table, utiliser la moitié autant par volume
- 1 1/2 cuillère à café poivre noir fraîchement moulu
- 2 2 boîtes de 15 onces de pois chiches, égouttées et rincées
- 1 1/4 tasse de feuilles de coriandre frais hachées pour garnir, en option
Préparation
- 1.Dans un grand bol, ajouter l'échalote et réserver la saumure jalapeño et laisser reposer 10 minutes. Ajouter la moitié des morceaux d'avocat et 3 cuillères à soupe d'huile et utiliser une fourchette ou une maçonnerie de pomme de terre pour écraser jusqu'à ce qu'elle soit lisse et combinée; réserver la vinaigrette.
- 2.Dans une poêle de 12 pouces, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle mijote. Ajouter le brocoli, 2 cuillères à soupe d'eau, 1 cuillère à café de sel casher et 1/4 de poivre. Couvrir et cuire pendant 5 minutes, jusqu'à ce que le brocoli soit vert vif. Découvrez et continuez à cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le brocoli soit brun foncé et croustillant dans les taches et que l'eau s'évapore, 10 à 13 minutes. Ajouter au bol avec la vinaigrette préparée.
- 3.Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile et chauffer à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle mijote. Ajouter les pois chiches, le sel de 1/4 de cuillère à café et le poivre de 1/4 de cuillère à café et faire cuire, en jetant occasionnellement les pois chiches dans la poêle, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, 6 à 10 minutes. Ajouter au bol le brocoli et la vinaigrette.
- 4.Ajouter les jalapenos marinés et les autres morceaux d'avocat et remuer doucement pour les combiner. Assaisonner de sel et de poivre au goût. Garnir de coriandre, si vous l'utilisez. Servez.