Œufs brouillés moelleux au micro-ondes
- Temps total
- 10 min
- personnes
- 2 personnes
- Type de plat
- Autre
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Contient laitContient œufsVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Temps total
10 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 4 4 œufs
- 0,25 tasse 0,25 tasse de lait
- 0,13 c. à café 0,125 cuillère à café de sel
Préparation
- 1
Réunissez tous les ingrédients.
- 2
Cassez les œufs dans un saladier allant au micro-ondes. Ajoutez le lait et le sel ; mélangez bien.
- 3
Mettez le saladier au micro-ondes et faites cuire à pleine puissance pendant 30 secondes. Retirez le saladier, battez bien les œufs en raclant les bords du saladier, et remettez au micro-ondes pour 30 secondes de plus.
- 4
Répétez ce schéma, en remuant toutes les 30 secondes, jusqu'à 2 minutes 30. Arrêtez lorsque les œufs ont la consistance souhaitée.
- 5
Servez chaud et régalez-vous !
Nutrition
- calories
- 141 kcal
- fatContent
- 9 g
- sugarContent
- 2 g
- sodiumContent
- 281 mg
- proteinContent
- 12 g
- cholesterolContent
- 330 mg
- carbohydrateContent
- 2 g
- saturatedFatContent
- 3 g
- unsaturatedFatContent
- 0 g
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : allrecipes
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