Les recettes de Lili

Haricots verts au tahini sbagliato

Temps total
30 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Autre

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Haricots verts au tahini sbagliato
Contient sésameContient sojaVégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 lb 450 g de haricots verts, parés
  • 1 c. à café 1 c. à thé de sel casher Diamond Crystal ou ½ c. à thé de sel casher Morton, plus un peu
  • 2 2 oignons verts, grossièrement hachés
  • 1 1 gousse d'ail, grossièrement hachée
  • 0,33 tasse ⅓ tasse d'huile végétale
  • 0,33 tasse ⅓ tasse de tahini bien remué
  • 0,25 tasse ¼ tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 0,25 tasse ¼ tasse d'aneth finement haché
  • 2 c. à café 2 c. à thé de zeste de citron finement râpé
  • 0,25 tasse ¼ tasse (ou plus) de jus de citron frais
  • 2 c. à soupe 2 c. à soupe de miso blanc
  • 1 c. à soupe 1 c. à soupe de coriandre finement hachée
  • 1 c. à soupe 1 c. à soupe de poudre d'oignon
  • 2 c. à café 2 c. à thé de sirop d'agave ou de sirop d'érable pur
  • 2 c. à café 2 c. à thé de persil finement haché
  • Aneth et/ou persil grossièrement hachés (pour le service ; facultatif)

Préparation

  1. 1

    Faites cuire 450 g de haricots verts, parés, dans une casserole moyenne d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants, 5 à 7 minutes. Égouttez et épongez.

  2. 2

    Pendant ce temps, mixez 2 oignons verts grossièrement hachés, 1 gousse d'ail grossièrement hachée, ⅓ tasse d'huile végétale, ⅓ tasse de tahini bien remué, ¼ tasse de vinaigre de cidre de pomme, ¼ tasse d'aneth finement haché, 2 c. à thé de zeste de citron finement râpé, ¼ tasse de jus de citron frais, 2 c. à soupe de miso blanc, 1 c. à soupe de coriandre finement hachée, 1 c. à soupe de poudre d'oignon, 2 c. à thé de sirop d'agave ou de sirop d'érable pur, 2 c. à thé de persil finement haché, 1 c. à thé de sel casher Diamond Crystal ou ½ c. à thé de sel casher Morton et 1 c. à soupe d'eau dans un robot culinaire ou un blender jusqu'à obtenir une sauce lisse avec quelques éclats d'herbes restants. Si la sauce est trop épaisse, incorporez jusqu'à 1 c. à soupe d'eau supplémentaire. Goûtez et ajoutez plus de jus de citron et/ou de sel au besoin.

  3. 3

    Versez la moitié de la sauce à la cuillère sur un plat de service. Disposez les haricots verts dessus et nappez du reste de sauce. Parsemez d'aneth et/ou de persil grossièrement hachés sur le dessus si désiré.

  4. 4

    À l'avance : les haricots peuvent être cuits 1 jour à l'avance ; transférez dans un contenant hermétique. Couvrez et réfrigérez. La sauce peut être préparée 4 jours à l'avance ; transférez dans un contenant hermétique séparé. Couvrez et réfrigérez.

Source : epicurious

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