Comment cuire les asperges
- Temps total
- 17 min
- Type de plat
- Autre
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VégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
5 min
Cuisson
12 min
Temps total
17 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 400 g 400 g d'asperges
- huile d'olive
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
- 2
Cassez les extrémités fibreuses des asperges à l'endroit où elles se brisent naturellement. Disposez-les sur une plaque de cuisson, arrosez d'huile et assaisonnez de sel et de poivre.
- 3
Faites rôtir 12 min jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Nutrition
- calories
- 45 calories
- fatContent
- 3 grams fat
- fiberContent
- 2 grams fiber
- sugarContent
- 2 grams sugar
- sodiumContent
- 0.01 milligram of sodium
- proteinContent
- 3 grams protein
- carbohydrateContent
- 2 grams carbohydrates
- saturatedFatContent
- 0.4 grams saturated fat
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : bbcgoodfood
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