Les recettes de Lili

pizza maison légère

Temps total
40 min
personnes
3 personnes
Type de plat
Recette de base
pizza maison légère
Contient glutenContient laitSans alcool

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Temps total

40 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 pâtes à pizza (déjà prête ou à faire soi-même)
  • 1 courgettes
  • 1 petits pots de coulis de tomate ou de sauce tomate
  • 2 tranche jambon blanc
  • 1 poivrons verts et rouge
  • emmental
  • goutte de tabasco (facultatif)
  • poivre
  • sel
  • origan

Préparation

  1. 1

    Etaler la pâte sur une plaque allant au four.

  2. 2

    Etaler à l'aide d'une cuillère le coulis de tomate.

  3. 3

    Couper la courgettes en fines lamelles et les déposer sur la pâte.

  4. 4

    Couper le jambon en petit carrés et les disposer sur les courgettes.

  5. 5

    Couper les poivrons en lanières et les ajouter à la préparation.

  6. 6

    Mettre quelques gouttes de tabasco, saler, poivrer.

  7. 7

    Recouvrir entièrement d'emmental râpé.

  8. 8

    Saupoudrer d'origan.

  9. 9

    Mettre au four 30 mn Th 7 (210°C)

Source : marmiton

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