Les recettes de Lili

Salade de pâtes comme en Italie

Temps total
20 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Entrée
Salade de pâtes comme en Italie
Contient glutenContient laitVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

10 min

Cuisson

10 min

Temps total

20 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 400 g pâtes
  • 250 g mozzarella de bufflonne ou 250g de mozzarella de vache
  • 6 tomates
  • 2 poignées d'olives vertes
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 4 c. à c. d'origan
  • 4 c. à c. de pesto
  • 1 g ousse d'ail
  • 1 Sel ou sel fin
  • 2 poignées de roquette

Préparation

  1. 1

    Coupez les tomates en petits dés.

  2. 2

    Mettez les dés de tomates dans un bol et salez.

  3. 3

    Ajoutez l'huile d'olive.

  4. 4

    Coupez l'ail en gros morceaux. L'idée est que l'ail infuse ses saveurs. Au moment de servir, retirez les morceaux. Si vous aimez l'ail, vous pouvez l'émincer finement et le laisser dans la salade.

  5. 5

    Ajoutez l'origan.

  6. 6

    Coupez les olives en tranches et ajoutez-les aux tomates.

  7. 7

    Coupez les boules de mozzarella en tranches puis en dés, laissez dégorger sur une assiette.

  8. 8

    Ajoutez le pesto dans le bol avec les tomates et mélangez.

  9. 9

    Versez les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée.

  10. 10

    Quand les pâtes sont cuites, égouttez-les.

  11. 11

    Ajoutez les pâtes encore chaudes dans le bol avec les tomates. Ajoutez les dés de mozzarella et mélangez.

  12. 12

    Servez avec la roquette.

Nutrition

calories
420 kcal
fatContent
18 g
fiberContent
5 g
sugarContent
6 g
sodiumContent
500 mg
proteinContent
15 g
cholesterolContent
30 mg
carbohydrateContent
50 g
saturatedFatContent
6 g
unsaturatedFatContent
12 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : recette-plus

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