Les recettes de Lili

Crevettes sautées et haricots blancs

Temps total
40 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Autre

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Crevettes sautées et haricots blancs
Contient crustacésPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseHalal : à vérifier
Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 lb 1 lb. grandes crevettes, pelées, deveinées
  • 2 c. à café 2 c. à thé Diamond Crystal ou 1 c. à thé Morton sel casher, divisé, plus plus
  • Poivre fraîchement moulu
  • 0,25 tasse 1⁄4 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 1 1 grande échalote, coupée en quartiers, tranchées finement
  • 5 5 gousses d'ail, finement hachées
  • 1 c. à soupe 1 coriandre à soupe
  • 1 c. à soupe 1 cumin à soupe
  • 1 c. à soupe 1 c. à soupe de paprika fumé
  • 1 c. à café 1 c. à thé sucre
  • 0,5 c. à café 1⁄2 c. à thé de poivron rouge concassé
  • 0,25 tasse 1⁄4 tasse de pâte de tomate à double concentré
  • 1 1 15,5 oz. boîte de haricots blancs (tels que cannellini), rincé
  • Menthe hachée grossièrement et alle et pain plat chaud (pour servir)

Préparation

  1. 1

    Pat 1 lb. grandes crevettes, pelées, dépinées, sèches avec des serviettes en papier; assaisonner avec 1 c. à thé. Diamant ou 1⁄2 c. à thé Morton sel casher et une grande pincée de poivre fraîchement moulu. Mettez de côté.

  2. 2

    Chauffer 1⁄4 tasse d'huile d'olive extra vierge dans une grande poêle sur support. Ajouter 1 grande échalote, coupée en tranches fines, 5 gousses d'ail, hachées finement, et 1 c. à thé. Diamant ou 1⁄2 c. à thé Morton casher sel et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que l'échalote soit adoucie et commence juste à devenir doré, 5-7 minutes.

  3. 3

    Ajouter 1 coriandre moulue à soupe, 1 cumin moulu à soupe, 1 paprika fumé à soupe, 1 cuillerée à café, 1⁄2 cuillerée aux flocons de poivre rouge concassé et 1⁄4 tasse d'eau (la boule d'œil est fine); cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que l'eau soit presque complètement évaporée et les épices sont parfumées, environ 2 minutes. Ajouter 1⁄4 tasse de pâte de tomate à double concentré et 1⁄4 tasse d'eau (encore une fois, les yeux sont fins). Cuire en remuant souvent, jusqu'à ce que la pâte de tomate s'assombrisse légèrement et que l'huile commence à être perlée à la surface, de 6 à 8 minutes.

  4. 4

    Ajouter une boîte de 15,5 oz de haricots blancs (comme le cannellini), rincer et 1 tasse d'eau. Faire cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que la sauce soit réduite de moitié et que les réserves d'huile à la surface, 6–8 minutes. Goûtez et assaisonnez avec plus de sel si nécessaire.

  5. 5

    Ajouter les crevettes réservées et cuire, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce qu'elles soient cuites, environ 4 minutes. Retirer la poêle du feu; disperser la menthe grossièrement hachée et l'aneth sur les crevettes et les haricots et servir avec du pain plat chaud.

Source : epicurious

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