Smoothie simple au cantaloup
- Temps total
- 5 min
- personnes
- 1 personnes
- Type de plat
- Snack
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Contient laitVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
5 min
Temps total
5 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 1 tasse 1 tasse de yaourt à la vanille (comme Dannon Light and Fit)
- 0,5 tasse 0.5 tasse de jus d'orange
- 0,5 tasse 0.5 tasse de cantaloup tranché
- 4 4 glaçons, pilés, ou au besoin
Préparation
- 1
Mixez le yaourt, le jus d'orange, le cantaloup et les glaçons dans un blender jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes.
Nutrition
- calories
- 291 kcal
- fatContent
- 4 g
- fiberContent
- 1 g
- sugarContent
- 50 g
- sodiumContent
- 178 mg
- proteinContent
- 14 g
- cholesterolContent
- 12 mg
- carbohydrateContent
- 53 g
- saturatedFatContent
- 2 g
- unsaturatedFatContent
- 0 g
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : allrecipes
Avis
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