Délicieux flapjacks au golden syrup
- Temps total
- 30 min
- personnes
- 12 personnes
- Type de plat
- Dessert
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Contient laitVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Temps total
30 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 250 g 250 g de gros flocons d'avoine
- 125 g 125 g de beurre plus un peu pour le moule
- 125 g 125 g de cassonade
- 2 2 à 3 c. à s. de golden syrup (selon le moelleux souhaité)
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 200 °C/180 °C chaleur tournante/th. 6. Mettez les flocons d'avoine, le beurre, le sucre et le golden syrup dans un robot et mixez par à-coups jusqu'à ce que ce soit mélangé ; attention à ne pas trop mixer sinon les flocons risquent de perdre leur texture.
- 2
Beurrez légèrement un moule de 20 x 20 cm et ajoutez le mélange. Tassez dans les coins avec le dos d'une cuillère pour que le mélange soit bien plat et marquez en 12 carrés. Faites cuire au four environ 15 min jusqu'à ce que ce soit doré.
Nutrition
- calories
- 212 calories
- fatContent
- 10 grams fat
- fiberContent
- 2 grams fiber
- sugarContent
- 13 grams sugar
- sodiumContent
- 0.3 milligram of sodium
- proteinContent
- 2 grams protein
- carbohydrateContent
- 27 grams carbohydrates
- saturatedFatContent
- 6 grams saturated fat
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : bbcgoodfood
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