Les recettes de Lili

Avocat au thon

Temps total
10 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Autre
Avocat au thon
Contient poissonPescétarienSans porcSans glutenSans lactoseCasher : à vérifier

Préparation

10 min

Temps total

10 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 2 Avocat(s)
  • 1 boîte(s) Thon au naturel
  • 2 c. à soupe Mayonnaise
  • 1 c. à soupe Vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 Jus de citron
  • Sel poivre

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Cette recette est décomposée en 1 brique (béchamel, pâte, crème…). Sélectionnez un allergène pour voir comment l'adapter.

Préparation

  1. 1

    Mélange des ingrédients

  2. 2

    Coupez en deux les avocats et retirez les noyaux. Évidez la chair sans percer les coques et déposez-la dans un saladier. Égouttez le thon et émiettez-le dans un bol. Incorporez-le à la chair des avocats dans le saladier et mélangez bien.

  3. 3

    Préparation de la vinaigrette

  4. 4

    Ajoutez l'huile d'olive et la mayonnaise, mélangez jusqu’à obtenir une crème épaisse bien homogène. Ajoutez le vinaigre de cidre, salez, poivrez et mélangez à nouveau.

  5. 5

    Finition et service

  6. 6

    Déposez le mélange dans les coques d'avocat et arrosez-les avec le jus de citron. Réservez au frais jusqu'à la dégustation et servez avec des toasts de pain grillé.

Nutrition

calories
271

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : cuisineaz

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