Les recettes de Lili

Soupe au brocoli et cheddar

Temps total
35 min
personnes
6 personnes
Type de plat
Plat

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Soupe au brocoli et cheddar
Contient glutenContient laitSans porcSans alcoolHalal : à vérifier

Préparation

15 min

Cuisson

20 min

Temps total

35 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 3 3 boîtes (14.5 onces) de bouillon de poulet
  • 3 3 paquets (10 onces) de brocoli haché surgelé
  • 6 c. à soupe 6 cuillères à soupe de margarine
  • 1 1 oignon moyen, haché
  • 0,5 tasse 0.5 tasse de farine tout usage
  • 2 tasse 2 tasses de lait
  • 1,5 1.5 livre de fromage fondu (par ex. Velveeta), coupé en cubes
  • 1 1 pincée de poivre blanc moulu

Préparation

  1. 1

    Portez le bouillon à frémissement dans une grande casserole à feu moyen. Faites cuire le brocoli dans le bouillon frémissant pendant 15 minutes.

  2. 2

    Pendant ce temps, dans une poêle séparée à feu moyen, faites fondre la margarine. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir 5 minutes, ou jusqu'à la tendreté désirée. Incorporez la farine à l'oignon jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. Ajoutez progressivement le lait et remuez jusqu'à épaississement.

  3. 3

    Ajoutez le mélange d'oignon au mélange de brocoli dans la casserole et remuez bien. Incorporez le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu ; ne faites pas bouillir. Assaisonnez de poivre blanc.

Nutrition

calories
475 kcal
fatContent
24 g
fiberContent
4 g
sugarContent
16 g
sodiumContent
2001 mg
proteinContent
30 g
cholesterolContent
54 mg
carbohydrateContent
34 g
saturatedFatContent
11 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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