Les recettes de Lili

Burger à la libanaise

Temps total
30 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Plat
Burger à la libanaise
Contient glutenContient laitVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

20 min

Cuisson

10 min

Temps total

30 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 4 pains Burger Création graines Jacquet
  • 4 feuilles de salade
  • 1 oignons rouges
  • 4 brins de coriandre
  • sel et poivre noir du moulin
  • 1 avocats
  • 1 /2 citrons verts
  • 3 gouttes de tabasco
  • 5 brins de coriandre
  • 1 fromage frais de brebis
  • 5 brins de persil
  • 1 brins de menthe
  • 500 g pois chiches
  • 50 g oignon frais
  • 5 brins de persil
  • 5 brins de coriandre
  • 25 g fécule de maïs
  • 2 pincée levure chimique
  • 2 c. à soupe huile de pépin de raisin

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C.

  2. 2

    Eplucher et couper l’oignon rouge en rondelles.

  3. 3

    Préparer les galettes falafels : Rincer et égoutter les pois chiches. Eplucher et hacher finement les oignons verts. Ciseler le persil et la coriandre. Dans un saladier, écraser au presse-purée les pois chiches, les mélanger aux oignons, au persil, à la coriandre, à la maïzena et à la levure. Saler et poivrer. Bien mélanger. Former 4 galettes falafels.

  4. 4

    Préparer l’écrasée d’avocat : Couper l’avocat en deux, le dénoyauter et prélever la pulpe à l’aide d’une cuillère à soupe. Ajouter le jus du citron vert, le Tabasco, la coriandre, saler. Ecraser grossièrement les ingrédients pour former une purée avec des morceaux.

  5. 5

    Préparer le fromage frais : ciseler le persil et la menthe, les mélanger au fromage de brebis, saler et poivrer.

  6. 6

    Chauffer l’huile dans une poêle. Faire dorer de chaque côté les galettes falafels. Réserver sur un papier absorbant.

  7. 7

    Couper les pains burger en deux, les réchauffer 1 minute au four. Les couper en deux.

  8. 8

    Etaler l’écrasée d’avocat sur la base des pains burger. Garnir avec la salade, la galette falafel, le fromage aux herbes, l’oignon rouge et 1 brin de coriandre fraîche. Refermer le burger et déguster.

Source : marmiton

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