Pudding de chia
Dessert · Temps total : 5 min · Préparation : 5 min
Allergènes : Lait
Ingrédients
- 2 c. à soupe 2 c. à soupe de graines de chia
- 125 ml 125 ml de lait d'avoine ou à remplacer par n'importe quel lait végétal, lait de riz ou lait de vache
- 2 c. à café 2 c. à café de sirop d'érable, plus un filet pour servir
- des fruits, comme des baies, de la banane, des kiwis ou de la mangue, pour servir
Préparation
- 1.Mélangez les graines de chia, le lait et 2 c. à café de sirop d'érable dans un bocal ou un bol. Couvrez et réfrigérez toute une nuit ou au moins 8 h.
- 2.Au moment de servir, garnissez de fruits et d'un filet de sirop d'érable.