Les recettes de Lili

Salade coriandre, avocat, tomate et feta

Temps total
25 min
personnes
10 personnes
Type de plat
Plat

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Salade coriandre, avocat, tomate et feta
Contient laitVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

25 min

Temps total

25 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 8 8 tomates roma coupées en dés
  • 3 3 piments jalapeño épépinés et coupés en dés
  • 3 3 bottes d'oignons verts émincés
  • 4 115 g de feta à l'ail et aux herbes émiettée
  • 4 4 avocats - pelés, dénoyautés et coupés en dés
  • 2 c. à soupe 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 3 3 bottes de coriandre hachées
  • sel et poivre noir moulu selon le goût

Préparation

  1. 1

    Mélangez les tomates, les piments jalapeño, les oignons verts et la feta dans un grand bol ; remuez. Ajoutez l'avocat coupé en dés ; arrosez l'avocat de jus de citron pour l'empêcher de brunir. Incorporez la coriandre. Assaisonnez de sel et de poivre. Mélangez bien et servez.

Nutrition

calories
195 kcal
fatContent
15 g
fiberContent
9 g
sugarContent
4 g
sodiumContent
169 mg
proteinContent
6 g
cholesterolContent
8 mg
carbohydrateContent
16 g
saturatedFatContent
3 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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