Couscous méditerranéen aux crevettes
Plat · Temps total : 15 min · Préparation : 15 min · 4 personnes
Allergènes : Crustacés
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 700 g grosses crevettes
- 550 g couscous fin
- 250 g tomates concassées
- 100 g oignons
- 2 g ousses d'ail
- 1 bouquet garni
- 4 tiges de persil
- 3 feuilles de céleribranche
- 1 feuille de laurier
- 1 brin de thym
- 2 /3 cuillère(s) à soupe de raselhanout
- 1 cuillère(s) à café de piment doux
- 1 /2 cuillère(s) à café de piment fort
- 2 /3 cuillère(s) à soupe de coriandre ciselée
- 7 cl huile d'olive
- sel
- poivre
Préparation
- 1.Préparer les crevettes : Commencez par couper les têtes de la moitié des crevettes et réservez les queues de côté. Concassez bien les têtes pour les utiliser ensuite dans la préparation du bouillon.
- 2.Préparer les légumes : Pelez les oignons et hachez-les finement, puis pelez les gousses d'ail et coupez-les en fins bâtonnets.
- 3.Démarrer la sauce : Faites chauffer la moitié de l'huile dans une cocotte et faites-y dorer les têtes de crevettes concassées. Ajoutez ensuite l'ail, l'oignon, le bouquet garni, le ras-el-hanout, les deux piments, le sel et le poivre. Mélangez bien pendant 2 minutes.
- 4.Ajouter les tomates et cuire le bouillon : Incorporez les tomates et continuez à mélanger pendant 10 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien sec. Versez ensuite 1 litre d'eau et laissez mijoter à petits bouillons pendant 30 minutes.
- 5.Filtrer la sauce et saisir les crevettes : Filtrez soigneusement la sauce et réservez-la. Dans une sauteuse à part, faites chauffer le reste de l'huile et faites dorer les queues et les crevettes entières pendant 5 minutes en les retournant souvent.
- 6.Assembler et servir : Plongez les crevettes dorées dans la cocotte avec la sauce filtrée et laissez mijoter 2 minutes pour qu'elles s'imprègnent bien des saveurs. Ajoutez la coriandre fraîche et servez aussitôt avec la graine de couscous.