Les recettes de Lili

Pancakes à la crème de blé

Temps total
25 min
personnes
5 personnes
Type de plat
Autre

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Pancakes à la crème de blé
Contient glutenContient laitContient œufsVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

15 min

Cuisson

10 min

Temps total

25 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1,25 tasse 1,25 tasse de farine tout usage
  • 0,33 tasse 0,33 tasse de crème de blé instantanée
  • 0,33 tasse 0,33 tasse de sucre blanc
  • 1 c. à café 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 c. à café 1 cuillère à café de levure chimique
  • 0,5 c. à café 0,5 cuillère à café de sel
  • 1,25 tasse 1,25 tasse de lait
  • 0,5 tasse 0,5 tasse de crème aigre
  • 0,25 tasse 0,25 tasse d'huile végétale
  • 1 1 œuf
  • 1 c. à café 1 cuillère à café d'extrait de vanille

Préparation

  1. 1

    Tamisez ensemble la farine, la crème de blé, le sucre, le bicarbonate de soude, la levure chimique et le sel dans un grand bol ; réservez. Fouettez ensemble le lait, la crème aigre, l'huile végétale, l'œuf et la vanille dans un autre bol jusqu'à ce que le tout soit bien combiné. Faites un puits au centre du mélange de farine et incorporez le mélange de lait ; ne mélangez pas trop la pâte.

  2. 2

    Chauffez une grande poêle à feu moyen. Versez 1/3 de tasse de pâte sur la poêle chaude et faites cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface. Retournez avec une spatule et faites cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit doré. Répétez avec le reste de la pâte.

Nutrition

calories
402 kcal
fatContent
18 g
fiberContent
1 g
sugarContent
17 g
sodiumContent
636 mg
proteinContent
9 g
cholesterolContent
52 mg
carbohydrateContent
50 g
saturatedFatContent
6 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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