Les recettes de Lili

crumble aux potiron vegan

Temps total
55 min
personnes
5 personnes
Type de plat
Autre
crumble aux potiron vegan
Contient fruits à coqueContient glutenContient sojaVégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

25 min

Cuisson

30 min

Temps total

55 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 125 g flocons d'avoine
  • 3 c. à soupe sauce soja
  • 1 filets d'huile d'olive
  • 6 carottes
  • 1 potiron
  • 50 g amandes en poudre
  • 1 oignons
  • 1 poignées de noisettes
  • 5 cl huile de noix
  • 200 g châtaignes

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Cette recette est décomposée en 1 brique (béchamel, pâte, crème…). Sélectionnez un allergène pour voir comment l'adapter.

Préparation

  1. 1

    Mixer les châtaignes et y ajouter tout les autres ingrédients. Mélanger à la main jusqu'à former une boule compacte, puis placer au frais le temps de préparer le reste de la recette.

  2. 2

    Couper les légumes en petits morceaux. Les cuire à la poêle avec un filet d'huile d'olive pendant une dizaine de minutes (il faut qu'ils soient tout juste fondants). Ajouter la sauce soja en fin de cuisson.

  3. 3

    Étaler les légumes dans le fond d'un plat. Y ajouter la pâte à crumble en morceaux sur le dessus et bien répartir. Cuire 30 minutes à 180°C.

Source : marmiton

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