Avoine de nuit facile

Ingrédients

Pour 2 personnes

• •1 1 3/4 tasses de lait d'avoine (voir notes)
• •1 1 1/2 cuillères à café à 3 cuillères à café sirop d'érable, plus au goût
• •1 c. à café 1 cuillère à café de vanille ou extrait (facultatif)
• •1 1/4 cuillère à café Diamond Crystal kasher sel; pour le sel de table, utiliser la moitié autant par volume1 tasse d'avoine roulée (environ 3 3/4 onces; 105g)1 cuillère à soupe de graines de chia
• •1 tasse 1 tasse d'avoine roulée (environ 3 3/4 onces; 105g)
• •1 c. à soupe 1 cuillère à soupe de graines de chia
• •Fruits à servir (facultatif)

Préparation

1. 1.Dans un récipient à 1 quart ou un bol moyen, fouetter ensemble le lait d'avoine, le sirop d'érable, la pâte ou l'extrait de vanille (si utilisé) et le sel jusqu'à bien combiné.
2. 2.Ajouter l'avoine et les graines de chia et mélanger.
3. 3.Réfrigérer jusqu'à ce que l'avoine ait ramolli et épaissi, au moins 8 heures et jusqu'à 24 heures. Adoucir avec du sirop d'érable supplémentaire au besoin et servir avec des fruits frais, si désiré.