Sauce crémeuse à l'ail sur poitrines de poulet
Plat · Temps total : 25 min · Préparation : 10 min · Cuisson : 15 min · 4 personnes
Allergènes : Gluten, Lait
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 4 4 demi-poitrines de poulet désossées et sans peau
- 1 c. à café 1 cuillère à café d'origan séché
- 1 c. à café 1 cuillère à café de basilic séché
- 0.5 c. à café 0,5 cuillère à café de sel
- 0.5 c. à café 0,5 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 c. à soupe 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 c. à soupe 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 3 3 gousses d'ail, hachées
- 1 c. à soupe 1 cuillère à soupe de farine tout usage
- 1 tasse 1 tasse de crème liquide entière
- 0.5 tasse 0,5 tasse de bouillon de poulet
- 0.5 tasse 0,5 tasse de parmesan fraîchement râpé
- 2 60 g de fromage frais, ramolli
Préparation
- 1.Rassemblez les ingrédients.
- 2.Préchauffez un barbecue à feu moyen-vif et huilez légèrement la grille.
- 3.Assaisonnez les poitrines de poulet d'origan, de basilic, de sel et de poivre.
- 4.Faites cuire sur le barbecue préchauffé jusqu'à ce que le centre ne soit plus rosé et que le jus soit clair, 5 à 6 minutes par face. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 74 degrés C (165 degrés F). Retirez du barbecue et gardez au chaud.
- 5.Pendant que le poulet cuit, faites chauffer le beurre et l'huile dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que le beurre fonde. Ajoutez l'ail et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes. Incorporez la farine au fouet jusqu'à ce qu'elle soit intégrée, environ 1 minute.
- 6.Incorporez au fouet la crème et le bouillon ; faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange épaississe, 3 à 5 minutes. Ajoutez le parmesan et le fromage frais ; faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les deux aient fondu, environ 5 minutes.
- 7.Nappez les poitrines de poulet de sauce et servez le reste de la sauce à part.