Flétan divin
Plat · Temps total : 15 min · Préparation : 5 min · Cuisson : 10 min · 4 personnes
Allergènes : Lait
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 0.5 tasse 0.5 tasse de parmesan râpé
- 0.25 tasse 0.25 tasse de beurre ramolli
- 3 c. à soupe 3 cuillères à soupe de mayonnaise
- 3 c. à soupe 3 cuillères à soupe d'oignons verts hachés
- 2 c. à soupe 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 0.25 c. à café 0.25 cuillère à café de sel
- 1 1 trait de sauce piquante
- 2 2 livres de filets de flétan sans peau
Préparation
- 1.Placez une grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur et préchauffez le gril du four. Graissez une plaque à rebords ; posez-y les filets de flétan.
- 2.Faites griller au four préchauffé jusqu'à ce que le poisson s'effeuille facilement à la fourchette, environ 8 minutes.
- 3.Pendant ce temps, mélangez le parmesan, le beurre, la mayonnaise, les oignons verts, le jus de citron, le sel et la sauce piquante dans un bol.
- 4.Sortez les filets du four ; étalez le mélange au parmesan dessus. Remettez au four et faites griller jusqu'à ce que le dessus bouillonne et soit légèrement doré, environ 2 minutes de plus.
- 5.Servez chaud et régalez-vous !