Les recettes de Lili

Tomates vertes frites de Karen

Temps total
30 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Plat

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Tomates vertes frites de Karen
Contient glutenContient laitContient œufsVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Temps total

30 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 2 2 grosses tomates vertes, coupées en tranches de 1 cm d'épaisseur
  • 2 c. à café 2 cuillères à café de sucre blanc
  • 0,5 c. à café 0.5 cuillère à café de sel
  • 0,25 c. à café 0.25 cuillère à café de poivre noir moulu
  • 0,5 tasse 0.5 tasse de lait
  • 2 2 œufs
  • 1,25 tasse 1.25 tasses de farine tout usage
  • 1 tasse 1 tasse de beurre

Préparation

  1. 1

    Assaisonnez chaque tranche de tomate avec le sucre, le sel et le poivre.

  2. 2

    Battez le lait et les œufs ensemble dans un bol. Versez la farine dans un autre bol.

  3. 3

    Pressez délicatement chaque tranche de tomate dans la farine pour l'enrober ; secouez l'excédent de farine. Trempez les tranches de tomate dans le mélange aux œufs, puis pressez-les à nouveau dans la farine. Déposez les tranches de tomate panées sur une assiette pendant que vous panez le reste ; ne les empilez pas.

  4. 4

    Faites fondre 1/2 tasse de beurre dans une grande poêle à feu moyen. Déposez les tranches de tomate dans le beurre fondu et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté, 5 à 7 minutes. Retournez et faites cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajoutez du beurre au besoin pendant la friture.

Nutrition

calories
621 kcal
fatContent
50 g
fiberContent
2 g
sugarContent
5 g
sodiumContent
678 mg
proteinContent
10 g
cholesterolContent
218 mg
carbohydrateContent
36 g
saturatedFatContent
30 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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