Les recettes de Lili

Sandwich au poulet & farce, façon restes

Temps total
10 min
personnes
1 personnes
Type de plat
Autre

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Sandwich au poulet & farce, façon restes
Contient laitContient moutardeSans porcSans alcoolSans glutenHalal : à vérifier

Préparation

10 min

Temps total

10 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 2 c. à café 2 c. à café de beurre ramolli
  • 2 2 tranches de pain de mie complet
  • 2 c. à soupe 2 c. à soupe de sauce aux airelles
  • 75 g 75 g de poulet rôti tranché (environ 2 à 3 tranches)
  • 100 g 100 g de farce à la sauge & oignon (restes ou préparée selon les instructions du paquet), coupée en tranches
  • 1 poignée d'épinards ou de roquette
  • 150 g 150 g de choux de Bruxelles râpés
  • 2 c. à soupe 2 c. à soupe de mayonnaise, plus un peu pour servir
  • 1 c. à café 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • 1 c. à café 1 c. à café de vinaigre de cidre
  • 2 c. à soupe 2 c. à soupe de ciboulette hachée

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Cette recette est décomposée en 1 brique (béchamel, pâte, crème…). Sélectionnez un allergène pour voir comment l'adapter.

Préparation

  1. 1

    Pour la salade de choux, mélangez tous les ingrédients avec un peu d'assaisonnement. Se conserve couvert et au réfrigérateur jusqu'à trois jours.

  2. 2

    Beurrez les tranches de pain, puis garnissez une tranche de sauce aux airelles et de poulet, et l'autre d'une généreuse cuillerée de salade de choux. Salez légèrement le poulet, puis disposez la farce par-dessus. Ajoutez les feuilles d'épinards et nappez d'un peu de mayonnaise, si vous le souhaitez. Refermez les deux parties en sandwich, puis coupez en deux pour servir.

Nutrition

calories
644 calories
fatContent
27 grams fat
fiberContent
7 grams fiber
sugarContent
15 grams sugar
sodiumContent
2.31 milligram of sodium
proteinContent
33 grams protein
carbohydrateContent
65 grams carbohydrates
saturatedFatContent
9 grams saturated fat

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : bbcgoodfood

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