Les recettes de Lili

Chutney à la menthe

Temps total
10 min
personnes
8 personnes
Type de plat
Autre

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Chutney à la menthe
VégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

10 min

Temps total

10 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 1 oignon moyen, coupé en morceaux
  • 1 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1,5 tasse 1,5 tasse de feuilles de menthe fraîche
  • 1 1 piment vert
  • 1 c. à soupe 1 cuillère à soupe de jus de tamarin ou de jus de citron
  • 0,5 c. à café 0,5 cuillère à café de sel
  • 0,25 tasse 0,25 tasse d'eau, ou selon les besoins

Préparation

  1. 1

    Mélangez l'oignon, la coriandre, la menthe, le piment, le jus de tamarin et le sel dans un robot culinaire. Mixez jusqu'à obtenir une pâte fine, en ajoutant suffisamment d'eau pour obtenir une sauce épaisse.

Nutrition

calories
13 kcal
fatContent
0 g
fiberContent
1 g
sugarContent
1 g
sodiumContent
150 mg
proteinContent
1 g
carbohydrateContent
3 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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