Les recettes de Lili

Riz aux asperges et au parmesan

Temps total
22 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Plat

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Riz aux asperges et au parmesan
Contient laitVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans glutenCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

10 min

Cuisson

12 min

Temps total

22 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 tasse 1 tasse de riz basmati UNCLE BEN'S - cuit en 10 minutes
  • 2 tasse 2 tasses de bouillon de légumes
  • 1 1 petit oignon doux, coupé en dés
  • 1 1 gousse d'ail émincée
  • 3 c. à soupe 3 cuillères à soupe de beurre, divisées
  • 2 c. à soupe 2 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé
  • 1 tasse 1 tasse d'asperges fraîches hachées
  • 1 1 pincée de sel et de poivre noir moulu, selon le goût

Préparation

  1. 1

    Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole de 3 litres à feu moyen. Faites cuire l'oignon en remuant jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 1 minute. Ajoutez l'ail et faites cuire encore une minute. Incorporez le riz, les asperges et le bouillon. Couvrez et réduisez le feu à moyen-doux.

  2. 2

    Remuez de temps en temps pour empêcher le riz de coller au fond de la casserole. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le riz soit tendre, environ 10 minutes.

  3. 3

    Éteignez le feu et incorporez délicatement le parmesan et le reste du beurre. Servez immédiatement.

Nutrition

calories
258 kcal
fatContent
10 g
fiberContent
1 g
sugarContent
2 g
sodiumContent
277 mg
proteinContent
6 g
cholesterolContent
25 mg
carbohydrateContent
37 g
saturatedFatContent
6 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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