Les recettes de Lili

Quenelles de brochet

Temps total
50 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Plat
Quenelles de brochet
Contient crustacésContient laitContient sulfitesPescétarienSans porcSans gluten

Préparation

20 min

Cuisson

30 min

Temps total

50 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 paquet(s) Quenelle(s)
  • 1 boîte(s) Bisque(s) de homard
  • 0,5 Citron(s)
  • 1 dl Vin blanc sec
  • 4 c. à soupe Crème
  • 20 g Beurre
  • Sel poivre

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Sélectionnez un allergène : les briques concernées seront mises en évidence avec leur solution de remplacement.

Cette recette est décomposée en 2 briques (béchamel, pâte, crème…). Sélectionnez un allergène pour voir comment l'adapter.

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à th.6 (180ºC).

  2. 2

    Versez la bisque de homard dans une casserole, ajoutez peu à peu le vin blanc. Tournez bien pour éviter les grumeaux. Faites chauffer à feu doux jusqu'à obtenir une sauce épaisse et lisse

  3. 3

    Beurrez un plat à gratin. Mettez-y les quenelles en laissant au moins 1 cm entre elles pour qu'elles puissent gonfler. Arrosez de sauce et enfournez 30 min.

  4. 4

    Quelques minutes avant la fin de cuisson, chauffez la crème fraîche à feu doux. Salez poivrez et ajoutez un filet de citron.

  5. 5

    Versez la crème sur les quenelles et servez immédiatement dans le plat de cuisson.

Nutrition

calories
420 kcal
fatContent
32 g
fiberContent
1 g
sugarContent
2 g
sodiumContent
780 mg
proteinContent
18 g
cholesterolContent
140 mg
carbohydrateContent
8 g
saturatedFatContent
14 g
unsaturatedFatContent
18 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : recette-plus

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