Quiche au thon et tomates parfumées au four

Préparation

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   Préparez la base : Commencez par mélanger les œufs avec la crème, en assaisonnant bien avec du sel et du poivre. Pendant ce temps, égouttez le thon en conserves et émiettez-le, puis incorporez-le au mélange œufs-crème. Déroulez votre pâte brisée dans le moule à tarte et versez-y ce mélange homogène.

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   Garnissez avec les tomates : Lavez vos tomates fraîches et coupez-les en tranches régulières. Disposez-les élégamment sur le dessus de votre préparation à base de thon, puis saupoudrez généreusement d'herbes de Provence pour relever le goût.

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   Enfournez : Préchauffez votre four à 180°C et enfournez la quiche. Laissez cuire pendant 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la garniture soit bien prise.

4. 4

   Dégustez : Sortez la quiche du four et laissez-la reposer quelques minutes avant de servir. Votre délicieuse quiche au thon et à la tomate est maintenant prête à être dégustée !

Nutrition

calories

426 kcal

fatContent

28 g

fiberContent

1 g

sugarContent

4 g

sodiumContent

356 mg

proteinContent

19 g

cholesterolContent

182 mg

carbohydrateContent

27 g

saturatedFatContent

15 g

unsaturatedFatContent

13 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Avis