Les recettes de Lili

Quiche sans pâte aux haricots verts et jambon U Bleu-Blanc-Cœur

Temps total
40 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Autre
Quiche sans pâte aux haricots verts et jambon U Bleu-Blanc-Cœur
Contient fruits à coqueContient laitContient œufsSans alcoolSans gluten

Préparation

10 min

Cuisson

30 min

Temps total

40 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 boîte(s) Haricots verts extra-fins U
  • 4 tranche(s) Jambon supérieur U Bleu-Blanc-Cœur
  • 2 pot(s) Skyr nature U
  • 4 Oeuf(s) U Bleu-Blanc-Cœur
  • 80 g Gruyère râpé
  • 1 pincée(s) Noix de muscade
  • 1 c. à soupe Huile d'olive
  • Sel, poivre

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Cette recette est décomposée en 1 brique (béchamel, pâte, crème…). Sélectionnez un allergène pour voir comment l'adapter.

Préparation

  1. 1

    Préchauffage du four

  2. 2

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante. Huilez un plat à gratin ou un moule à tarte sur le fond et les bords.

  3. 3

    Égouttage des haricots verts

  4. 4

    Versez les haricots verts U dans une passoire, laissez-les s'égoutter plusieurs minutes. Épongez au besoin avec du papier absorbant.

  5. 5

    Découpe du jambon

  6. 6

    Coupez le jambon U Bleu-Blanc-Cœur en lanières, puis en morceaux de taille moyenne.

  7. 7

    Préparation de l'appareil

  8. 8

    Dans un grand saladier, battez les 4 œufs avec le skyr nature jusqu'à obtenir un mélange lisse. Assaisonnez de sel, poivre et muscade.

  9. 9

    Ajout du fromage

  10. 10

    Incorporez le gruyère râpé. Gardez une petite poignée pour le dessus si vous aimez une surface bien dorée.

  11. 11

    Assemblage

  12. 12

    Ajoutez les haricots verts et le jambon dans le saladier. Mélangez délicatement pour bien enrober la garniture.

  13. 13

    Mise en plat du gratin

  14. 14

    Versez dans le plat huilé et étalez uniformément.

  15. 15

    Cuisson

  16. 16

    Enfournez 30 minutes à 180°C. La quiche est prête quand elle est bien prise au centre et dorée. Une lame de couteau doit ressortir propre.

  17. 17

    Repos et service

  18. 18

    Laissez reposer 5 minutes avant de découper. Servez chaude, tiède ou froide avec une salade verte.

Source : cuisineaz

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