Quiche sans pâte aux haricots verts et jambon U Bleu-Blanc-Cœur
Autre · Temps total : 40 min · Préparation : 10 min · Cuisson : 30 min · 4 personnes
Allergènes : Fruits à coque, Lait, Œufs
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 1 boîte(s) Haricots verts extra-fins U
- 4 tranche(s) Jambon supérieur U Bleu-Blanc-Cœur
- 2 pot(s) Skyr nature U
- 4 Oeuf(s) U Bleu-Blanc-Cœur
- 80 g Gruyère râpé
- 1 pincée(s) Noix de muscade
- 1 c. à soupe Huile d'olive
- Sel, poivre
Préparation
- 1.Préchauffage du four
- 2.Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante. Huilez un plat à gratin ou un moule à tarte sur le fond et les bords.
- 3.Égouttage des haricots verts
- 4.Versez les haricots verts U dans une passoire, laissez-les s'égoutter plusieurs minutes. Épongez au besoin avec du papier absorbant.
- 5.Découpe du jambon
- 6.Coupez le jambon U Bleu-Blanc-Cœur en lanières, puis en morceaux de taille moyenne.
- 7.Préparation de l'appareil
- 8.Dans un grand saladier, battez les 4 œufs avec le skyr nature jusqu'à obtenir un mélange lisse. Assaisonnez de sel, poivre et muscade.
- 9.Ajout du fromage
- 10.Incorporez le gruyère râpé. Gardez une petite poignée pour le dessus si vous aimez une surface bien dorée.
- 11.Assemblage
- 12.Ajoutez les haricots verts et le jambon dans le saladier. Mélangez délicatement pour bien enrober la garniture.
- 13.Mise en plat du gratin
- 14.Versez dans le plat huilé et étalez uniformément.
- 15.Cuisson
- 16.Enfournez 30 minutes à 180°C. La quiche est prête quand elle est bien prise au centre et dorée. Une lame de couteau doit ressortir propre.
- 17.Repos et service
- 18.Laissez reposer 5 minutes avant de découper. Servez chaude, tiède ou froide avec une salade verte.