Guacamole rapide et facile
- Temps total
- 10 min
- personnes
- 4 personnes
- Type de plat
- Snack
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VégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
10 min
Temps total
10 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 2 2 avocats - épluchés, dénoyautés et coupés en dés
- 2 2 oignons verts, hachés
- 1 c. à soupe 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
- 1 c. à café 1 cuillère à café de sel assaisonné
- 1 c. à café 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 c. à café 1 cuillère à café d'ail émincé
- 0,5 0.5 citron vert, pressé
Préparation
- 1
Mélangez les avocats, les oignons verts, la coriandre, le sel assaisonné, le poivre noir, l'ail et le jus de citron vert dans un saladier ; écrasez à la cuillère ou au presse-purée jusqu'à obtenir une préparation majoritairement lisse avec quelques petits morceaux.
Nutrition
- calories
- 168 kcal
- fatContent
- 15 g
- fiberContent
- 7 g
- sugarContent
- 1 g
- sodiumContent
- 238 mg
- proteinContent
- 2 g
- carbohydrateContent
- 10 g
- saturatedFatContent
- 2 g
- unsaturatedFatContent
- 0 g
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : allrecipes
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