Rochers à la noix de coco
- Temps total
- 20 min
- personnes
- 4 personnes
- Type de plat
- Dessert
Contient fruits à coqueContient glutenContient œufsVégétarienPescétarienSans porcSans alcoolSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Temps total
20 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 100 g noix de coco rapée
- 100 g sucre en poudre
- 10 g farine
- 1 oeuf
Adaptez cette recette à votre allergie
Sélectionnez un allergène : les briques concernées seront mises en évidence avec leur solution de remplacement.
Cette recette est décomposée en 1 brique (béchamel, pâte, crème…). Sélectionnez un allergène pour voir comment l'adapter.
Préparation
- 1
Préchauffer le four à thermostat 7/8.
- 2
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
- 3
Former des boules de 2 cm de diamètre, puis pincer avec le bout des doigts pour former une pyramide.
- 4
Placer toutes les pyramides sur une plaque avec de l'aluminium fariné (attention, les rochers gonflent un peu). Laisser cuire 10 minutes et laisser refroidir sur une grille.
Nutrition
- calories
- 92 kcal
- fatContent
- 5 g
- fiberContent
- 2 g
- sugarContent
- 10 g
- sodiumContent
- 18 mg
- proteinContent
- 2 g
- cholesterolContent
- 47 mg
- carbohydrateContent
- 13 g
- saturatedFatContent
- 4 g
- unsaturatedFatContent
- 1 g
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : recette-plus
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