Les recettes de Lili

Sauce légère pour asperges

Temps total
10 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Autre
Sauce légère pour asperges
Contient laitContient moutardeContient sulfitesVégétarienPescétarienSans porcSans glutenCasher : à vérifier

Préparation

10 min

Temps total

10 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 1 Yaourt(s) nature(s)
  • 1 Échalote(s)
  • 1 c. à soupe Moutarde
  • 1 c. à soupe Vinaigre de vin blanc
  • 1 bouquet(s) Persil frais
  • Sel poivre

Préparation

  1. 1

    Début de préparation

  2. 2

    Épluchez l’échalote et hachez-la finement. Réservez. Lavez le bouquet de persil et hachez-le finement. Réservez.

  3. 3

    Finition et service

  4. 4

    Versez le yaourt nature dans un bol. Ajoutez la moutarde, le vinaigre de vin blanc et mélangez énergiquement. Ajoutez échalote et le persil haché. Mélangez bien. Salez et poivrez à votre convenance. Servez cette sauce légère bien froide.

Nutrition

calories
38
fatContent
1
fiberContent
1
sugarContent
4.5
sodiumContent
0.18
proteinContent
2.1
carbohydrateContent
4.7
saturatedFatContent
0.3

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : cuisineaz

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