Haricots verts sautés
- Temps total
- 25 min
- personnes
- 4 personnes
- Type de plat
- Plat
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VégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Temps total
25 min
Ingrédients
Ingrédients
personnes
- 2 c. à soupe 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 lb 1 livre de haricots verts frais, équeutés et cassés
- sel à l'ail selon le goût
- poudre d'ail selon le goût
- poivre noir moulu selon le goût
- oignon séché émincé
- 1 1 bocal (450 g) d'oignons grelots marinés, avec le liquide
Préparation
- 1
Faites chauffer l'huile dans un wok à feu vif. Réduisez le feu à moyen et ajoutez les haricots. Couvrez et faites cuire pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps. Assaisonnez de sel à l'ail, de poudre d'ail, de poivre et d'oignon émincé. Lorsque les haricots sont presque tendres, incorporez les oignons grelots avec leur liquide. Poursuivez la cuisson pendant 5 minutes, jusqu'à ce que ce soit bien chaud.
Nutrition
- calories
- 119 kcal
- fatContent
- 7 g
- fiberContent
- 5 g
- sugarContent
- 4 g
- sodiumContent
- 511 mg
- proteinContent
- 3 g
- carbohydrateContent
- 13 g
- saturatedFatContent
- 1 g
- unsaturatedFatContent
- 0 g
Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.
Source : allrecipes
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