Les recettes de Lili

Ragoût de bœuf savoureux aux légumes

Temps total
3 h
personnes
12 personnes
Type de plat
Plat

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Ragoût de bœuf savoureux aux légumes
Contient glutenSans porcSans alcoolSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier

Préparation

30 min

Cuisson

2 h 30

Temps total

3 h

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 3 1,4 kg de bœuf à ragoût, coupé en morceaux de 2,5 cm
  • 0,33 tasse 0.33333334326744 tasse de vinaigrette italienne
  • 2 tasse 2 tasses d'eau
  • 1 1 boîte (410 g) de tomates en dés, non égouttées
  • 1 1 boîte (300 g) de bouillon de bœuf condensé
  • 1 1 boîte (225 g) de sauce tomate
  • 2 c. à café 2 cuillères à café de granulés de bouillon de bœuf
  • 1 1 feuille de laurier
  • 1 1 gousse d'ail, émincée
  • 1 c. à café 1 cuillère à café d'origan séché
  • 1 c. à café 1 cuillère à café de sel
  • 0,5 c. à café 0.5 cuillère à café de poivre noir moulu
  • 6 6 petites pommes de terre, coupées en quartiers
  • 6 6 carottes, coupées en morceaux de 2,5 cm
  • 1 1 poivron vert, coupé en dés de 1 cm
  • 1 1 oignon, haché
  • 3 c. à soupe 3 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 3 c. à soupe 3 cuillères à soupe d'eau froide

Préparation

  1. 1

    Faites chauffer une grande marmite ou une cocotte à feu moyen ; faites cuire le bœuf et la vinaigrette italienne dans la marmite chaude en remuant jusqu'à ce que la viande soit uniformément dorée, environ 5 minutes. Incorporez les 2 tasses d'eau, les tomates en dés, le bouillon, la sauce tomate, les granulés de bouillon, la feuille de laurier, l'ail, l'origan, le sel et le poivre ; portez à ébullition. Réduisez le feu à doux-moyen, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre, environ 1 heure 30.

  2. 2

    Ajoutez les pommes de terre, les carottes, le poivron et l'oignon dans la marmite ; couvrez et continuez à laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 45 minutes.

  3. 3

    Mélangez la farine et les 3 cuillères à soupe d'eau froide dans un petit bol ; mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporez au ragoût et portez à ébullition ; faites cuire en remuant jusqu'à épaississement, environ 2 minutes. Retirez la feuille de laurier avant de servir.

Nutrition

calories
342 kcal
fatContent
18 g
fiberContent
4 g
sugarContent
5 g
sodiumContent
680 mg
proteinContent
22 g
cholesterolContent
63 mg
carbohydrateContent
24 g
saturatedFatContent
7 g
unsaturatedFatContent
0 g

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : allrecipes

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