Les recettes de Lili

Courgettes écrasées, sauce tahini-gingembre

Temps total
1 h
personnes
4 personnes
Type de plat
Autre

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Courgettes écrasées, sauce tahini-gingembre
Contient sésameContient sojaVégétarienPescétarienVéganSans porcSans alcoolSans glutenSans lactoseCasher : à vérifierHalal : à vérifier
Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 2 lb 2 lb de courgettes moyennes (environ 5), coupées en deux puis en tronçons de 5 cm d'épaisseur
  • 1 c. à soupe 1 c. à soupe de sel kasher Diamond Crystal ou 1¾ c. à café de Morton, plus un peu
  • 1 1 morceau de gingembre de 2,5 cm, pelé et finement râpé
  • 1 1 gousse d'ail, finement râpée
  • 0,25 tasse ¼ tasse plus 1 c. à soupe de tahini
  • 0,25 tasse ¼ tasse de sauce soja
  • 2 c. à soupe 2 c. à soupe de cassonade brune
  • 2 c. à soupe 2 c. à soupe de vinaigre de riz non assaisonné
  • 1 c. à soupe 1 c. à soupe de sriracha
  • 2 c. à café 2 c. à café d'huile de sésame grillé
  • Graines de sésame blanc grillées et brins de coriandre (pour servir ; facultatif)

Préparation

  1. 1

    Placez 2 lb de courgettes moyennes (environ 5), coupées en deux puis en tronçons de 5 cm d'épaisseur, et 1 c. à soupe de sel kasher Diamond Crystal ou 1¾ c. à café de Morton dans un grand sac plastique refermable. Fermez-le, puis écrasez délicatement les courgettes avec un rouleau à pâtisserie pour briser certains morceaux en plus petits. (N'en faites pas trop ; vous voulez que certains gros morceaux restent intacts.) Transférez les courgettes dans une passoire posée dans un grand saladier et laissez égoutter au moins 30 minutes et jusqu'à 1 heure.

  2. 2

    Pendant ce temps, fouettez 1 morceau de gingembre de 2,5 cm pelé et finement râpé, 1 gousse d'ail finement râpée, ¼ tasse plus 1 c. à soupe de tahini, ¼ tasse de sauce soja, 2 c. à soupe de cassonade brune, 2 c. à soupe de vinaigre de riz non assaisonné, 1 c. à soupe de sriracha et 2 c. à café d'huile de sésame grillé dans un grand saladier jusqu'à obtenir un mélange lisse.

  3. 3

    Ajoutez les courgettes égouttées à la sauce, en les pressant dans la passoire si besoin et en laissant l'eau rendue de côté. Mélangez les courgettes pour bien les enrober ; goûtez et rectifiez le sel si nécessaire.

  4. 4

    Transférez les courgettes dans un grand plat creux et garnissez de graines de sésame blanc grillées et de brins de coriandre si vous le souhaitez.

Source : epicurious

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