Smoothie detox framboises et banane

Ingrédients

Pour 2 personnes

• •150 g Framboise(s) surgelée(s)
• •1 Banane
• •1 Yaourt(s) velouté nature
• •1 c. à soupe Miel

Préparation

1. 1.Préparation des fruits
2. 2.Sortez les framboises surgelées du congélateur. Laissez-les 5 heures au réfrigérateur ou passez-les 10 min au micro-ondes sur le mode décongélation. Passez ensuite les framboises dans une passoire pour enlever toute l'eau. Réservez. Pelez et coupez la banane en rondelles. Réservez.
3. 3.Mixage des ingrédients
4. 4.Mettez les framboises décongelées et les rondelles de banane dans un blender. Ajoutez ensuite le yaourt velouté nature et le miel (selon votre préférence). Mixez tous les ingrédients ensemble pendant 2 min jusqu'à obtenir un smoothie détox crémeux, lisse et épais.
5. 5.Service et dégustation
6. 6.Versez ensuite votre smoothie framboises et banane dans deux verres assez larges ou dans des bocaux. Dégustez bien frais votre smoothie détox. Laissez-le 10 min au frigo avant de le boire pour qu'il soit bien frais. Décorez-le d'une feuille de menthe puis servez.