Les recettes de Lili

Soupe froide de courgettes

Temps total
20 min
personnes
4 personnes
Type de plat
Entrée
Soupe froide de courgettes
Contient laitSans porcSans alcoolSans glutenHalal : à vérifier

Préparation

10 min

Cuisson

10 min

Temps total

20 min

Ingrédients

Ingrédients

personnes
  • 2 Courgette(s)
  • 60 cl Bouillon de volaille
  • 6 feuilles Basilic
  • 1 bouquet(s) Cerfeuil
  • 20 cl Crème fraîche
  • Sel poivre

Préparation

  1. 1

    Préparation des courgettes

  2. 2

    Coupez les courgettes en rondelles, blanchissez-les à l'eau bouillante salée 7 à 8 min.

  3. 3

    Mélange et repos

  4. 4

    Égouttez et laissez refroidir. Passez au mixer. Mélangez cette purée au bouillon de volaille chaud. Poivrez, ne salez pas. Ajoutez les feuilles de basilic émiettées. Mettez au réfrigérateur au moins 1 heure.

  5. 5

    Service

  6. 6

    Juste avant de servir, parsemez de peluches de cerfeuil. Servez en présentant la crème fraîche à part.

Nutrition

calories
147

Valeurs indicatives issues de la source, pour la recette d'origine.

Source : cuisineaz

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