Les recettes de Lili

Recettes : Snack

Petits encas et goûters gourmands, faciles à adapter.

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Bien choisir et adapter vos snack

Barres maison, biscuits, energy balls : les encas faits maison ont l'avantage de vous laisser maîtriser chaque ingrédient — un atout décisif quand on évite un allergène.

La plupart de ces recettes se déclinent sans lait ni œuf avec des purées d'oléagineux et des fruits secs. Repérez sur chaque fiche les briques à remplacer pour un goûter qui convient à toute la famille.

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