Les recettes de Lili

Recettes : Plat

Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.

921 résultats

Bol de poulet frit croustillant à l'huile d'oignon nouveau et gingembrePlat

Bol de poulet frit croustillant à l'huile d'oignon nouveau et gingembre

1 h4 personnes
Gluten
Creole Gumbo avec crevettes, poulet et AndouillePlat

Creole Gumbo avec crevettes, poulet et Andouille

3 h 308 personnes
GlutenCrustacésCéleri
Sandwich au jambon et au fromagePlat

Sandwich au jambon et au fromage

20 min2 personnes
LaitMoutarde
Riz frit mexicain facile avec Chorizo et Jalapeños piquésPlat

Riz frit mexicain facile avec Chorizo et Jalapeños piqués

25 min2 personnes
Lait
Soupe de riz et de citrouille sauvagesPlat

Soupe de riz et de citrouille sauvages

1 h 156 personnes
CéleriMollusques
Garlicky Gochujang Tomato BucatiniPlat

Garlicky Gochujang Tomato Bucatini

25 min4 personnes
Lait
Carne Asada frites avec steak coupé et sauce au beurre ChiliPlat

Carne Asada frites avec steak coupé et sauce au beurre Chili

1 h 306 personnes
GlutenArachidesLait
Nouilles au beurre de cacahuète, tofu et légumesPlat

Nouilles au beurre de cacahuète, tofu et légumes

30 min4 personnes
ArachidesSojaLait
Comment faire rôtir un poulet parfaitPlat

Comment faire rôtir un poulet parfait

25 h 354 personnes

Bien choisir et adapter vos plat

Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.

Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.

Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.

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