Recettes : Plat

Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.

921 résultats

Plat

Bien choisir et adapter vos plat

Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.

Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.

Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.

Ouvrir la recherche avancée.

Épinards à la crème et oeufs

Stargazy pie (tourte aux sardines)

Batch cooking pour bébé : légumes d'automne

Sirop parfumé pour salade de fruits

Plat de poulet au za'atar et au citron au four

Poulet jerk parfait au four

Courge spaghetti

Oie rôtie aux pommes, sauce au miel et vinaigre de cidre

Nouilles aux crevettes et au beurre de cacahuète

Poulet à la feta

Tian de légumes au four : recette provençale simple et savoureuse

Tacos de la langue de boeuf avec Consomé (Tacos de Lengua y Consomé)

Tourte au poulet express

Confiture de fruits rouges

Poulet juteux et insouciant

Le meilleur ziti

Poulet croustillant aux céréales au four

Sauce mousseline maison légère et facile

Kebab Adana

Fricassée de chapon au miel et au muscat

Sauce au porto au Thermomix

Émincé de poulet aux saveurs des îles

Steak Diane du Chef John

Riz au poulet de Singapour

Bien choisir et adapter vos plat