Recettes : Plat
Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.
921 résultats
PlatPâtes sans gluten
PlatBesan chilla
PlatPoulet du chasseur (hunter's chicken)
PlatGratin d'enchiladas
PlatChou-fleur au fromage
PlatSmash burgers de crevettes aromatiques
PlatSalade de feta rôtie & haricots
PlatFalafels au air fryer
PlatSoupe de crevettes, maïs & garam masala
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PlatHashweh et concombres cuits
PlatTourte aux champignons
PlatPommes de terre rôties écrasées & rillettes de maquereau fumé
PlatGalette oignons confits, chèvre & za'atar
PlatCroquettes de crevettes mangue, citron vert & piment
PlatMorassa polow ba morgh (riz pilaf au safran et poulet, façon bijoux)
PlatMiel piquant
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PlatBibimbap végétarien
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PlatMillions de dollars Spaghetti
PlatScotch pies
PlatPoulet hunter's à l'air fryer
PlatArroz al horno (riz au four à la viande)
PlatSalade de haricots au citron vert piquant
PlatLégumes rôtis à l'air fryer
PlatSpaghetti au tourteau et à l'ail
Bien choisir et adapter vos plat
Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.
Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.
Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.