Recettes : Plat
Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.
921 résultats
PlatDinde aux épices
PlatPâtes aux courgettes fondues
PlatFlan au fromage
PlatPâtes express pancetta, poireaux et gorgonzola
PlatPoulet crapaudine au barbecue
PlatPurée de petits pois
PlatToad-in-the-hole (saucisses en pâte)
PlatPoulet à la milanaise
PlatQuiche asperges, pancetta et chèvre
PlatPatatas bravas à l'air fryer
PlatChili aux haricots à la mijoteuse
PlatKebab d'agneau au four avec sauce aux épinards
PlatPlat au four de merlu à la puttanesca
PlatPain aux olives
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PlatSpaghetti avec artichauts et noix
PlatPommes de terre nouvelles fumées aux oignons nouveaux grillés
PlatPoulet jalfrezi aux épinards, riz complet et quinoa
PlatPoitrine de bœuf braisée fumée
PlatLentilles à la graisse de poulet, olives et citron
PlatPoulet doré, nouilles de riz et échalotes croustillantes
PlatChaat de poulet
PlatFricassée de poulet
PlatHaleem (haleem pakistanais)
PlatTourte jalfrezi aux champignons
Bien choisir et adapter vos plat
Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.
Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.
Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.