Les recettes de Lili

Recettes : Plat

Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.

921 résultats

Fricassé tunisienPlat

Fricassé tunisien

35 min4 personnes
GlutenPoissonLait
Soupe à la carcasse d'oiePlat

Soupe à la carcasse d'oie

15 min4 personnes
GlutenSulfites
Quiche à la croûte de pommes de terrePlat

Quiche à la croûte de pommes de terre

1 h 58 personnes
ŒufsLaitMoutarde
Chili traditionnel à la dinde hachéePlat

Chili traditionnel à la dinde hachée

1 h 556 personnes
Blancs de poulet au miel et moutarde : recette rapide pour le dînerPlat

Blancs de poulet au miel et moutarde : recette rapide pour le dîner

45 min4 personnes
Moutarde
Saumon frais, marinade à base de soja, sésame, miel ail et rizPlat

Saumon frais, marinade à base de soja, sésame, miel ail et riz

1 h2 personnes
PoissonSojaSésame
Côtes de Veau en Cordon Bleu Géant au Jambon de Parme et ScamorzaPlat

Côtes de Veau en Cordon Bleu Géant au Jambon de Parme et Scamorza

1 h 104 personnes
GlutenŒufs
Pasta Burro e Alici (Pasta avec sauce crème à l'anchois-beurre)Plat

Pasta Burro e Alici (Pasta avec sauce crème à l'anchois-beurre)

1 h 104 personnes
GlutenLait
Kalinti (Crispy North African Chickpea Flour Pie) avec salade d'herbesPlat

Kalinti (Crispy North African Chickpea Flour Pie) avec salade d'herbes

1 h8 personnes
GlutenŒufs
Poulet à la milanaisePlat

Poulet à la milanaise

50 min4 personnes
GlutenŒufsLait
Chapon de pintade aux pommes, noix de pécanPlat

Chapon de pintade aux pommes, noix de pécan

20 min4 personnes
LaitFruits à coque
Yassa au poulet, saveurs du SénégalPlat

Yassa au poulet, saveurs du Sénégal

45 min4 personnes
Moutarde
Salade à secouer sucrine, courgette grillée et fetaPlat

Salade à secouer sucrine, courgette grillée et feta

15 min1 personnes
Sulfites
Aubergine chinoise BarbecuePlat

Aubergine chinoise Barbecue

40 min2 personnes
ArachidesSojaMollusques
Navets épicés (Shalgam Masala)Plat

Navets épicés (Shalgam Masala)

56 min4 personnes
Dinde farcie aux pommes et duo de puréesPlat

Dinde farcie aux pommes et duo de purées

25 min4 personnes
Lait
Gigot d’agneau aux épices et légumes : cuisson lente 7 heures inratablePlat

Gigot d’agneau aux épices et légumes : cuisson lente 7 heures inratable

7 h 554 personnes
LaitSulfites
Salade de pâtes grecquesPlat

Salade de pâtes grecques

25 min8 personnes
LaitMoutardeSulfites
Couscous Royal : La Recette Complète et GénéreusePlat

Couscous Royal : La Recette Complète et Généreuse

45 min4 personnes
GlutenLait
Pizza Margherita fondante et légèrePlat

Pizza Margherita fondante et légère

15 min4 personnes
GlutenLait
Frites de Steak parfaitsPlat

Frites de Steak parfaits

1 h 354 personnes
GlutenArachidesLait
Couscous méditerranéen aux crevettesPlat

Couscous méditerranéen aux crevettes

15 min4 personnes
Crustacés
Croque croissant au jambon et au comtéPlat

Croque croissant au jambon et au comté

15 min2 personnes
ŒufsLait
Gratin de salsifis classiquePlat

Gratin de salsifis classique

55 min4 personnes
GlutenLait

Bien choisir et adapter vos plat

Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.

Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.

Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.

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