Les recettes de Lili

Recettes : Plat

Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.

921 résultats

Riz cantonais à la sauce sojaPlat

Riz cantonais à la sauce soja

30 min4 personnes
CrustacésŒufsSoja
Compotée de chou rouge aux pommesPlat

Compotée de chou rouge aux pommes

15 min4 personnes
Coulis d'abricotPlat

Coulis d'abricot

10 min4 personnes
Saumon en croûte aux épinards et fromage mozzarellaPlat

Saumon en croûte aux épinards et fromage mozzarella

50 min4 personnes
PoissonLait
Dinde de Noël farcie au foie gras et aux pommesPlat

Dinde de Noël farcie au foie gras et aux pommes

30 min4 personnes
GlutenŒufsLait
Pain Turc du Ramadan : La Recette Facile et InratablePlat

Pain Turc du Ramadan : La Recette Facile et Inratable

30 min4 personnes
GlutenLait
Dinde farcie aux fruitsPlat

Dinde farcie aux fruits

30 min4 personnes
GlutenLaitFruits à coque
Sauce au nuoc-mamPlat

Sauce au nuoc-mam

15 min4 personnes
Sésame
Lentilles en sauce coco, feuilles de curry & curcumaPlat

Lentilles en sauce coco, feuilles de curry & curcuma

1 h 103 personnes
LaitMoutarde
Yassa au poulet, saveurs du SénégalPlat

Yassa au poulet, saveurs du Sénégal

45 min4 personnes
Moutarde
Dinde au whisky et aux noixPlat

Dinde au whisky et aux noix

30 min4 personnes
LaitFruits à coque
Chapon rôti au cidrePlat

Chapon rôti au cidre

50 min4 personnes
Lait
Mignon de veau et salsifisPlat

Mignon de veau et salsifis

55 min4 personnes
Lait
Riz sauce sojaPlat

Riz sauce soja

25 min4 personnes
Soja
Sauce thermidorPlat

Sauce thermidor

40 min4 personnes
GlutenLaitFruits à coque
Gratin de potironPlat

Gratin de potiron

55 min4 personnes
ŒufsLaitFruits à coque
Chapon de pintadePlat

Chapon de pintade

15 min4 personnes
Lait
Sauce mousseline maison légère et facilePlat

Sauce mousseline maison légère et facile

25 min4 personnes
ŒufsMoutarde
Confiture de groseillePlat

Confiture de groseille

25 min4 personnes
Quenelles de brochetPlat

Quenelles de brochet

50 min4 personnes
CrustacésLaitSulfites
Confiture de pruneauxPlat

Confiture de pruneaux

40 min4 personnes
Gratin dauphinois aux lardonsPlat

Gratin dauphinois aux lardons

20 min4 personnes
Lait
Chapon farci aux champignons et châtaignesPlat

Chapon farci aux champignons et châtaignes

30 min4 personnes
Gratin vintage de haricots verts frais (vers 1956)Plat

Gratin vintage de haricots verts frais (vers 1956)

50 min12 personnes
Lait

Bien choisir et adapter vos plat

Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.

Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.

Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.

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