Les recettes de Lili

Recettes : Plat

Des plats du quotidien aux grandes tablées, pensés pour être adaptés à chaque allergie.

921 résultats

Crevettes créoles épicéesPlat

Crevettes créoles épicées

1 h8 personnes
GlutenCrustacésCéleri
Sandwich à la viande de l'IowaPlat

Sandwich à la viande de l'Iowa

40 min4 personnes
LaitMoutarde
Tacos de carottes sucrés-épicésPlat

Tacos de carottes sucrés-épicés

1 h 106 personnes
Lait
Riz à sushi de mamanPlat

Riz à sushi de maman

1 h 510 personnes
Pancakes à la banane (sans oeuf)Plat

Pancakes à la banane (sans oeuf)

12 min10 personnes
GlutenLaitFruits à coque
Courgettes et courges grilléesPlat

Courgettes et courges grillées

35 min6 personnes
Lait
Cuisse de dinde au four aux pommes de terrePlat

Cuisse de dinde au four aux pommes de terre

1 h 454 personnes
Pommes duchesses croustillantes au fourPlat

Pommes duchesses croustillantes au four

50 min4 personnes
ŒufsLait
Salade de concombre râpéPlat

Salade de concombre râpé

10 min6 personnes
Purée de petits poisPlat

Purée de petits pois

2 min8 personnes
Lait
Poulet crémeux au bacon et au vin blanc (Blanquette de Poulet)Plat

Poulet crémeux au bacon et au vin blanc (Blanquette de Poulet)

1 h 254 personnes
ŒufsLaitCéleri
Hotpot de boeuf de haut niveauPlat

Hotpot de boeuf de haut niveau

3 h4 personnes
GlutenLaitSulfites
Braciole de boeuf italo-américainPlat

Braciole de boeuf italo-américain

3 h 206 personnes
GlutenLaitSulfites
Radis marinésPlat

Radis marinés

20 min2 personnes
Filets de poisson croustillantsPlat

Filets de poisson croustillants

20 min4 personnes
ŒufsPoissonMoutarde
Haricots et porc au Mexique avec Salsa Macha et Cilantro PestoPlat

Haricots et porc au Mexique avec Salsa Macha et Cilantro Pesto

3 h 106 personnes
LaitFruits à coque
Ramen japonais au poulet fondantPlat

Ramen japonais au poulet fondant

40 min4 personnes
SojaSésame
Boulettes de saucisse au fenouil et haricots blancs crémeux à la tomatePlat

Boulettes de saucisse au fenouil et haricots blancs crémeux à la tomate

50 min4 personnes
GlutenLait
Longe de porc farciePlat

Longe de porc farcie

3 h 416 personnes
Céleri
Lapin mijoté au cidre et légumes rustiquesPlat

Lapin mijoté au cidre et légumes rustiques

20 min4 personnes
Gluten
Poulet Gaston Gérard par Laurent MariottePlat

Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte

1 h 106 personnes
LaitMoutardeSulfites
Nuggets de poisson-chat fritsPlat

Nuggets de poisson-chat frits

8 h 358 personnes
GlutenMoutarde
Gaufre salée mousse d’épinards, Jambon de Parme AOPPlat

Gaufre salée mousse d’épinards, Jambon de Parme AOP

35 min4 personnes
GlutenŒufsLait
Poisson masalaPlat

Poisson masala

1 h 104 personnes
GlutenPoissonLait

Bien choisir et adapter vos plat

Le plat principal, c'est le cœur du repas : celui qui rassemble et qui doit plaire à tout le monde autour de la table. Sur Les recettes de Lili, vous trouverez aussi bien des classiques réconfortants (gratins, mijotés, plats en sauce) que des idées plus rapides pour les soirs pressés.

Notre particularité : chaque plat est analysé « brique par brique ». Une recette contient du lait dans sa sauce ? Nous vous indiquons par quoi remplacer cette brique précise (par exemple une béchamel sans lait), sans renoncer au reste de la recette. Vous gardez le plat que vous aimez, vous changez seulement ce qui pose problème.

Pour composer un repas équilibré, pensez à associer un plat riche en protéines à une entrée légère et à un dessert de saison. Et si vous cuisinez pour des invités allergiques, repérez les pastilles d'allergènes affichées sur chaque fiche : elles vous évitent les mauvaises surprises.

Ouvrir la recherche avancée.